Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1025 kcal
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Gras: 16,88g | Prot: 126,98g | Carb: 86,32g.
Colazione: Water , Nestle Pure Life Water, No Name Blueberries, President's Choice Quick Oats, 2% Fat Milk. Pranzo: LeanFit Whey Protein Shake Chocolate, Tomatoes, Spinach , Kirkland Signature Egg Whites. Cena: Farm Boy Harvest Kale Mix, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Altro: Strawberries , Liberte Greek Yogurt 0%. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mathew Varughese
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