Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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850 kcal
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Gras: 26,02g | Prot: 56,40g | Carb: 98,71g.
Colazione: Hakka Mantou. Pranzo: Onions , Woolworths Stuffed Green Olives , Halloumi Cheese, Tomatoes, Yellow Summer Squash. Snacks/Altro: Bitesize Coffee Treats, A2 Light Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RiskGambits
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