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28. Timbangan bangun tidur.
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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828 kcal
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Gras: 9,98g | Prot: 54,81g | Carb: 140,03g.
Colazione: Sunpride Banana, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Pranzo: Daun Bawang, Tahu, Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Sunpride Banana, Buah Pir. Di più...
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1820 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rinaldids
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