Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 52,40g | Prot: 125,54g | Carb: 166,57g.
Colazione: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Pranzo: Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Конфеты Ромашка. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di M.Zhmrk
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