Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
|
48 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 59,79g | Prot: 87,10g | Carb: 178,31g.
Colazione: Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Варенька Малиновое Варенье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Черный Принц Сыр, Диетическая Творожная Запеканка. Pranzo: Billa Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Суп-Крем Куриный . Cena: Ебатон Протеиновое Печенье, Котлеты из Нута, Куриные Котлеты на Пару, ВкусВилл Киноа с Овощами , Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Сыр Адыгейский. Snacks/Altro: Просто Мёд , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Фруктовая Энергия Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы, Пятерочка Банан, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ellina@fo
|