Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
|
93 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 43 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
955 kcal
|
Gras: 28,88g | Prot: 55,74g | Carb: 118,86g.
Colazione: Putih Telur Matang, Jeruk. Pranzo: Ayam Kecap, Perkedel Kentang, KFC Rice, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop. Cena: Perkedel Kentang, Ayam, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop. Di più...
|
|
2558 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pipinmblaem
|