Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1333 kcal
|
Gras: 62,77g | Prot: 46,09g | Carb: 147,40g.
Colazione: Лепешка Арабская Пита, Винегрет, Ашан Круассан с Маслом, Рогачев Сгущенка, Лента Сырники Домашние. Pranzo: Колбаса Краковская, Белый Хлеб, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре. Cena: Пастила, Песочное Печенье, Серпуховхлеб Чиабатта, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Хлеб Соль Суп Куриный с Домашней Лапшой. Snacks/Altro: Яблоко, Сахар, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|