Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 34,8 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2115 kcal
|
Gras: 105,54g | Prot: 126,63g | Carb: 172,57g.
Colazione: ВкусВилл Грецкий Орех в Темном Шоколаде, Замороженная Вишня, Киви, ВкусВилл Камамбер Фитнес, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Голубика, Клубника, Мандарины, Банан, Хурма, ВкусВилл Инжир Сушёный, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Now Omega-3. Cena: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Сливы, Груша, Now Omega-3, ВкусВилл Лопатка Охлажденная, Авокадо, Яблоко, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|