Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
|
98 kg
Perso fino ad ora: 47,3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2217 kcal
|
Gras: 60,25g | Prot: 288,53g | Carb: 170,12g.
Colazione: Славянка Золотой Степ (50г), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Три Несушки Яйца Куриные, Щедрые Хлебцы Ржаные. Pranzo: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Cena: Грудка Индейки, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Altro: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlkoAngel
|