Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
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140,6 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 55,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2184 kcal
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Gras: 108,47g | Prot: 117,19g | Carb: 202,82g.
Colazione: Вкуснотеево Творог 9%, Мандарины, Овсянка Запаренная, Магнит Банан. Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Курица Вареная. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
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4161 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AlexPappa
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