Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2313 kcal
|
Gras: 113,60g | Prot: 213,84g | Carb: 93,68g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Білоцерківський Сливочное Масло, Куриные Бедрышки, Куриный Бульон. Pranzo: Авокадо, Шашлык из Свинины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Cena: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%, Dr. Oetker Какао Темное, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Altro: Herbalife Восстановление Силы, Яготинский Сливки 15%, Herbalife Батончик Формула 1, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 1 Клубника. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Иннуся Щербинина
|