Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2014
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73 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2512 kcal
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Gras: 40,65g | Prot: 50,41g | Carb: 271,66g.
Colazione: Latte Macchiato, Erdbeeren, Linessa Rohschinken, Roggenvollkornbrot, Milbona Magerquark, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Orangensaft. Pranzo: Banane. Cena: Linsensuppe, Reis (Gekocht), Indisches Fladenbrot Naan, Hofmann Menue Indisches Curryhuhn mit Grillgemüse, Ouzo, Corona Corona Extra. Snacks/Altro: Feine Zartbitter Schokolade mit 70% Kakao, Ramazzotti Ramazzotti, Speiseeis. Di più...
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2621 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 3 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Heute abend beim Inder eingekehrt ( keine Ahnung, welche Nährwerte ich dafür ansetzen soll)... mal gucken, was morgen die Waage sagt...
24 mag 14 da utente: isalou123
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Storia del Peso di isalou123
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