Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
|
100,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1385 kcal
|
Gras: 34,50g | Prot: 93,77g | Carb: 180,13g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Горячий Шоколад, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Valio Молоко 0,05%, Овсянка, Сибирская Клетчатка Очищающая, Домик в деревне Кефир 1%. Pranzo: Свекла Вареная, Чеснок, Майонез, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Картошка Печеная. Snacks/Altro: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мандарины, Ёбатон Casein Protein. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|