Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2451 kcal
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Gras: 65,67g | Prot: 123,67g | Carb: 343,60g.
Colazione: Кофе, Яичница. Pranzo: Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Гейнер Serious Mass, Клементины, Вареное Яйцо. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di levcenkovandrej9
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