|
Nou het schiet echt niet op. Beweeg echt veel (cardio en krachttraining), heb me alleen niet gemeten, voel me wel gespierder hahaha, laten we het daar maar op houden 😅
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 36,23g | Prot: 42,31g | Carb: 176,62g.
Colazione: Dolce Gusto Coconut Macchiato . Pranzo: AH Mosterdsoep met Spekjes, AH Robuust Demi Baguette Bruin. Cena: Droge Geraspte Parmezaanse Kaas, Rode Paprika, Gemengde Sla, Remia Knoflooksaus, Mekkafood Turkse Pizza Lahmacun. Snacks/Altro: AH Maiswafel met Paprikasmaak, Body & Fit Smart Popcorn, Mandarijn, Starbucks Toffee Nut Latte, Mandarijn. Di più...
|
peso stabile
|