Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
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60 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1108 kcal
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Gras: 49,93g | Prot: 95,24g | Carb: 66,61g.
Colazione: Кофе с Молоком, Обычные Блины, Сметана, Творог 5%. Pranzo: Капуста Тушеная с Курицей, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. Snacks/Altro: Апельсин. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sheilasky
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