Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1631 kcal
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Gras: 120,13g | Prot: 90,75g | Carb: 44,21g.
Colazione: AH Verse Slagroom, Lidl Spekknabbels, Zwagerman Goudsalami, Lidl Cottage Cheese, Komkommer, AH Avocado Eetrijp, Lijnzaadolie. Pranzo: Vita D'or Pindakaas Naturel, Camembert, Amandelen. Cena: AH Verse Slagroom, AH Kabeljauwfilet, Kippenbouillon. Snacks/Altro: Body & Fit Banana Chips. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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