Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
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116 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1606 kcal
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Gras: 40,81g | Prot: 196,86g | Carb: 110,88g.
Colazione: Ovo Cozido. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bombay Sweet Chilli Tradicional, Tomates Cereja, Swift Filé Mignon Suíno . Cena: Carioca Feijão Cozido, Swift Filé Mignon Suíno, Tomates Cereja, Tio João Arroz Integral Cozido, Hemmer Molho Barbecue, Swift Filezinho Sassami Empanado. Snacks/Altro: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras, Cebolinha Verde, Hellmann's Maionese, Atum em Água (Enlatado), Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaverickVespa
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