Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
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94,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 94,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1806 kcal
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Gras: 89,17g | Prot: 171,68g | Carb: 72,77g.
Colazione: Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Egg, Low Fat American Cheese, Icelandic Yogurt, Egg White, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Pranzo: Chicken Leg. Cena: White Bread, Egg, Egg White. Snacks/Altro: Now Foods MCT Oil, Cupcake Cake without Icing. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di arashbi2
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