Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
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104,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1655 kcal
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Gras: 40,04g | Prot: 55,66g | Carb: 282,85g.
Colazione: Sun-Maid Natural California Raisins, Silk Organic Almond Milk, Regular Coffee, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Nature's Path Organic Flax Plus Granola Cereal. Pranzo: Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted. Cena: Trader Joe's Spanish Organic Extra Virgin Garlic Olive Oil, HEB French Beans, Della Organic Long Grain Brown Rice, Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon. Snacks/Altro: Nature's Path Organic Flax Plus Granola Cereal, Silk Organic Almond Milk, Sun-Maid Natural California Raisins, Trader Joe's Jazz Apples. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ckworksalot
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