Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1029 kcal
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Gras: 28,02g | Prot: 49,64g | Carb: 145,36g.
Colazione: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Caturra. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Marilan Wafer Brigadeiro, Grão-de-Bico Cozido. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Sobremesa de Gelatina. Snacks/Altro: Isabela Bolacha de Maizena, Banana Caturra, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Iogurte Zero Sabor Morango. Di più...
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2221 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bia araujo rodrigues
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