Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
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52 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1079 kcal
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Gras: 31,79g | Prot: 26,15g | Carb: 178,26g.
Pranzo: İncir, Polen, Bal. Cena: Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Ekmek, Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Muzlu Rulo Pasta, Alman Pastası. Di più...
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1356 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 1 minuto, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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