Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 33,73g | Prot: 112,45g | Carb: 250,66g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Marketside Black Forest Ham & Baby Swiss Sub. Cena: Apple, Chobani Pineapple Coconut Blended Greek Yogurt, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Great Value Imitation Bacon Bits, Egg White, Fresh'n Easy Garden Salad, Air Popped Popcorn. Snacks/Altro: Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Di più...
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2050 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 3 ore e 20 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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