Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
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46,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 45,82g | Prot: 76,24g | Carb: 92,94g.
Colazione: 대신물산 곤약밥, 돼지고기김치찜. Pranzo: 사조대림 안심치킨 너겟, 풀무원 찌개두부, 참나물무침, 오뚜기 허니 머스타드, 피코크 매콤 제육볶음, 무생채, 공기밥. Cena: 풍요한아침 반숙란, 매일유업 매일두유 고단백. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jaeiii
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