|
Yeeei, hampir sampai di BB yang naik sebelum haid...
|
88,3 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 66,43g | Prot: 59,21g | Carb: 158,75g.
Pranzo: Heavenly Blush Greek Yogurt Blueberry, Kokita Soya Bean Sauce with Chillies (Sambal Kecap), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Bawang Putih Dimasak , Minyak Wijen, Saori Saos Tiram, Blue Band Mentega, Nasi Putih, Telur, Cap Cay Kuah AlaStar, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Altro: Melts Dark Chocolate Spread, Brownies dengan Lapisan (Gula). Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|