Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2022
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 58,98g | Prot: 100,40g | Carb: 179,21g.
Colazione: Good Food Манго Сушеное, Ашан Инжир Сушеный, На Зубок Финики Сушеные , Сушеный Ананас, Vitaline Вяленая Вишня, Приправыч Кунжут Семена, Семга Слабосоленая, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Вареное Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Cena: Седьмой континент Хурма, Окей Груша Конференс, Колбаса Докторская, Умалат Сыр Сулугуни, Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%, Молочная Сказка Творог 5%. Snacks/Altro: Матрикс Протеиновый Коктейль, Помидоры, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|