Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2022
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2470 kcal
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Gras: 141,55g | Prot: 44,68g | Carb: 248,62g.
Colazione: Avocado, Harry Dinkel Toastbrötchen. Cena: Ja! Feine Salzstangen (25g), Meggle Kräuterbutter, Baguette. Snacks/Altro: Genuss der Saison Dessert Himbeere. Di più...
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2735 kcal
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Esercizio:
Spieleabend - 3 ore, Leggere - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kiki1712
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