Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2022
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 49,49g | Prot: 128,72g | Carb: 188,33g.
Colazione: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Liebendorf Сыр Эдам, Каждый День Кокосовая Стружка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Груша Конференция, Каждый День Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Яйцо, Белый Хлеб. Pranzo: Каждый День Капуста Квашеная с Клюквой, Каждый День Молоко 1,5%, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Liebendorf Сыр Эдам, Макароны Отварные, Горбуша на Пару, Останкино Пельмени Традиционные . Cena: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Пятерочка Лимон, Пятерочка Груша Конференция, Каждый День Кокосовая Стружка, Barinoff Сироп Лесной Орех, Банан, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Каждый День Капуста Квашеная с Клюквой. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|