Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2022
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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605 kcal
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Gras: 33,87g | Prot: 27,18g | Carb: 53,23g.
Pranzo: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Telur Balado, Terong Balado, Nasi Merah. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratuaulias
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