Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2022
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2183 kcal
|
Gras: 54,64g | Prot: 176,06g | Carb: 242,97g.
Pranzo: ВкусВилл Льняное Масло, Ufeelgood Семена Конопли, Лента Семечки Очищенные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Лён Коричневый, ВкусВилл Семена Чиа, Danke Сыр Тильзитер 45%, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Гуляш из Телятины. Cena: Болгарский Перец, Макароны Отварные, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Maxler Глютамин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Гуляш из Телятины. Snacks/Altro: Мандарины, ВкусВилл Яблоко Садовое, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|