Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2022
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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771 kcal
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Gras: 18,02g | Prot: 59,22g | Carb: 87,93g.
Colazione: Weetabix Weetabix, Alpro Latte di Avena. Pranzo: Broccoli Cotti (da Freschi), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Insalata Mista. Snacks/Altro: Ravanelli. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di volere
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