Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2022
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1056 kcal
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Gras: 33,47g | Prot: 124,56g | Carb: 72,30g.
Colazione: Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Pranzo: Birch Benders Magic Syrup Classic Maple, Butter , Optavia Golden Pancakes. Cena: Mahi Mahi, Crab Salad Made with Imitation Crab, Avocados , Tuna Sashimi, Spicy Edamame, Great Value Romaine Lettuce, Caesar Salad Dressing . Snacks/Altro: Optavia Wild Strawberry Shake, Lucerne Natural Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese Sticks, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Optavia Wild Strawberry Shake. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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