Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2022
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 45,15g | Prot: 63,45g | Carb: 192,93g.
Colazione: Кофе с Молоком, ВкусВилл Чир Ломтики, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ikea Сырники Замороженные. Pranzo: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. Cena: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: ВкусВилл Ирис с Какао, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di o.loukianova
|