Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2022
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2760 kcal
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Gras: 106,83g | Prot: 144,91g | Carb: 313,41g.
Colazione: Kaffee mit Milch, More Nutrition Total Protein Buttermilk Lime. Pranzo: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Kaffee mit Milch. Cena: Ben & Jerry's Cookie Dough, Parmesan (Gerieben), Frische Pasta (Gekocht), Bolognese. Snacks/Altro: Got7 Protein Chips Paprika , Lotus Karamellgebäck, Coop Naturaplan Maiswaffeln, Vitamin Well Reload, Oh! High Protein Pudding Choco. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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