Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2014
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1027 kcal
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Gras: 33,84g | Prot: 46,75g | Carb: 140,16g.
Colazione: Leite Magro, Bananas. Pranzo: Morangos, Clara de Ovo, Pingo Doce Legumes da Horta, Peixe no Forno ou Grelhado, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Altro: Banana, Bombom. Di più...
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2222 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, Stare seduti - 2 ore, Shopping - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 1 ora, Dormire - 12 ore, Riposare - 3 ore e 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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