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em jejum
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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855 kcal
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Gras: 29,27g | Prot: 27,46g | Carb: 118,80g.
Colazione: Meia de Leite, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco Torrado. Pranzo: Lidl Risoto com Cogumelos e Trufas. Cena: Angus Hambúrguer Novilho, Mercadona Batata Frita Light C/ Azeite. Snacks/Altro: Mimosa Manteiga com Sal, Mercadona Pão com Sementes . Di più...
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2078 kcal
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Esercizio:
Padel - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
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Storia del Peso di Ofélia Esteves
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