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Weight down a bit this morning and doing well. I 'swapped' mornings with my wife this weekend so I got to sleep in a bit today. It was a nice treat.
Be Happy!
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 61,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 89,25g | Prot: 137,84g | Carb: 61,36g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Cottage Cheese, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Pranzo: Chick-fil-A Cobb Salad with Grilled Nuggets. Cena: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Baby Spinach, Three Bridges Cheese & Uncured Bacon Egg Bites. Snacks/Altro: Enlightened Butter Pecan Keto Ice Cream, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bflegg
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