Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2014
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2025 kcal
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Gras: 64,49g | Prot: 54,54g | Carb: 309,78g.
Colazione: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Green Tea. Pranzo: Lipton Soup Secrets - Extra Noodle with Real Chicken Broth. Cena: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni & Sausage. Snacks/Altro: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Living Essentials 5-Hour Energy Shots - Original, Archer Farms 100% Real Fruit Strip Strawberry, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, Cascadian Farm Organic Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chip, Blue Bunny No Sugar Added Cherry Vanilla Ice Cream, Snyder's of Hanover Pretzel Rods. Di più...
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1923 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Stretching (yoga) - 7 minuti, Riposare - 9 ore e 43 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Stare seduti - 3 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Hey how is it going. You haven't wrote in your journal for a while now.
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I've been busy, that's why the journals have slowed down. :/ Thanks for asking! I wish I could say I was losing weight, but I'm in a challenge where I can't step on the scale... but I'll know in 2 days! :D
28 mag 14 da utente: The Blue Box
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Storia del Peso di The Blue Box
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