Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 39,9 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1682 kcal
|
Gras: 73,86g | Prot: 90,28g | Carb: 162,00g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печенье к Чаю, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Кофе с Молоком, Яшкино Галета, Настроение Трубочка с Кремом, Сыробогатов Фиетта Классическая, Кухня на Районе Белковая Яблочная Шарлотка, Блины на Молоке. Pranzo: Домашние Заготовки Закуска Фермерская, Каравай Хлеб Рижский, Говядина Постная, Картофель Отварной, Суп из Говядины. Cena: 365 Дней Сгущёнка с Сахаром 8,5%, Домашние Заготовки Закуска Фермерская, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Шарлотка ПП, Курица Гриль. Di più...
|
|
132 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Google Fit - 23 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|