Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2014
|
58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
886 kcal
|
Gras: 34,27g | Prot: 62,37g | Carb: 82,23g.
Colazione: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Яблоко Зеленое, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Pranzo: Каравай Хлеб Дарницкий, Тунец в Масле (Консервы). Cena: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, ОАО Молоко Твороженый Сырок Белозорие с Изюмом. Snacks/Altro: ОАО Молоко Йогурт Фруктовый (Персик-Абрикос), Апельсин. Di più...
|
|
1641 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1kate_sam
|