Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 75,9 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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651 kcal
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Gras: 20,29g | Prot: 31,59g | Carb: 89,68g.
Colazione: Milch 1,5%. Pranzo: K-Classic Kochschinken, Quäse Mit Skyr Kulturen, Tomatenmark, Vollkornbrot, Banane. Cena: Edeka Bio Vegane Leberwurst, Netto Humus Pikant, Vollkornbrot. Snacks/Altro: LCW Weingummi Zuckerfrei, Gemischte Nüsse, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Crusti Croc Salzbrezeln. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di A-M 123
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