Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2145 kcal
|
Gras: 76,14g | Prot: 98,93g | Carb: 265,85g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Мираторг Хрумпилсы, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Cena: Куриное Филе, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Мираторг Блины с Курицей и Грибами, Мечта Хозяйки Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Drive Энергетик Drive Berry Kick, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di potavichka1
|