Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 45,46g | Prot: 100,55g | Carb: 166,72g.
Colazione: Valio Питьевой Йогурт Манго, Банан, Хлеб Черный, Сметана, Славмо Творог Зерненый 9% . Pranzo: Хлеб Черный, Картофель Отварной, Форель. Cena: Alpro Кокосовое Молоко , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Белый Хлеб. Snacks/Altro: Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liza.sceller
|