Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 41,43g | Prot: 69,53g | Carb: 122,63g.
Colazione: Tomaatit, Valio Polar 15%, Savustettu Lohi, Vaasan Koulunäkki Maukas. Pranzo: Valio Polar 15%, Sipulit, Saarioinen Kultakinkku, Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna. Cena: Katkarapu Wokki, Mama Riisinuudeli. Snacks/Altro: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Sulatejuusto, Saarioinen Kultakinkku, Vaasan Koulunäkki Maukas, Kookospallo. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vnica83
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