Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 42,57g | Prot: 90,28g | Carb: 150,54g.
Colazione: Магнит Апельсин, Творог 5%, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Ашан Киви, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Геркулес Пассим . Pranzo: Капуста Белокочанная, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Cena: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Редис, Пекинская Капуста, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Курага, Победа Шоколад Горький 72%, Яблоко Зеленое. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isaevaE
|