Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1866 kcal
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Gras: 46,96g | Prot: 173,12g | Carb: 185,90g.
Colazione: Basic Maiswaffeln, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Cena: Edeka Grana Padano Gerieben, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Satori Basmati-Reis Gekocht, Ja! Körniger Frischkäse, Satori Basmati-Reis Gekocht, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Edeka Grana Padano Gerieben. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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