Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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907 kcal
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Gras: 20,34g | Prot: 41,22g | Carb: 144,95g.
Pranzo: Blanc d'Oeuf Cuit, Thé sans Sucre, Super U Pain au Seigle, Lipton Thé Vert Classique, Babybel Mini Babybel. Cena: Chou Rouge, Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomates, Spaghetti sans Viande à la Sauce Tomate. Snacks/Altro: Oranges, Pomme. Di più...
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2684 kcal
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Esercizio:
Vélo elliptique 2 - 1 ora, Vélo elliptique 1 - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mohamed erko
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