Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 59,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 53,18g | Prot: 45,47g | Carb: 224,21g.
Colazione: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Pranzo: Pepino Japonês, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé, Café 119 g com caneca. Snacks/Altro: Marilan Cream Cracker Manteiga, Café 119 g com caneca. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di josi38umu
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