Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 60,87g | Prot: 75,09g | Carb: 170,93g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Яйцо, Каравай Кубани Хлеб Финский, Danke Сыр Гауда Голд, Кофе. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Cena: Мистраль Рис Басмати Отварной, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Простоквашино Масло Сливочное 82%. Snacks/Altro: Киндер Шоколад, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Медовая Долина Мёд Горный, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julia.brilliace
|