|
Публикую свой стыд позор 🙈
73,95 кг
ОШ - 35
ОГ - 94(если прав измерила🙄)
ОпГ - 84
ОТ - 83
ОЖ(по пупку) - 96😨
ОБ - 106😱
ОпБ - 103
ОпБ - 64
ОлБ - 62
В общем я слегка(совсем не слегка) квадрантная😅
С сегодня старт..
Для начала 4 дня чистого питания👌🏼
Дальше снова 4 и так далее.. начну с малого, так проще, как оказалось, когда наполеоновских планов не строишь☺️
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|